Naturstein Magnesium Vital Kapseln - 100 Stk.

Naturstein Magnesium Vital Kapseln

Magnesium ist an nahezu allen Stoffwechselvorgängen der Zelle beteiligt und somit ein unverzichtbarer Mineralstoff für unseren Organismus. Nach starken körperlichen Belastungen kann Magnesium auch akut angewendet werden, um Muskelkater vorzubeugen. Zudem trägt Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. 

Magnesium ist zur Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens unerlässlich. Da der Körper Magnesium nicht selbst erzeugen kann, ist die externe Zufuhr von grosser Bedeutung, um die entstehenden Defizite auszugleichen. Lässt sich die Vollversorgung über die Nahrung nicht herstellen, empfiehlt sich die zusätzliche Einnahme von Magnesiumpräparaten, insbesondere in besonderen Situationen wie bei hohen körperlichen Anforderungen, Stress oder Krankheit.

Magnesium im Sport

Egal, ob Wandern, Fussball oder Marathon – Magnesium ist der perfekte Trainingsbegleiter. Schliesslich hat der Mineralstoff nicht nur bei der Energiebereitstellung seine Hände im Spiel, sondern trägt auch zur mentalen Stärke und reibungslosen Muskel- und Nervenfunktionen bei. Da insbesondere schweisstreibende Sportarten zu Magnesiumverlusten führen, sollten sportliche aktive Menschen ihre Magnesiumversorgung stets im Auge behalten.

Anwendung:

Täglich 1 Kapsel mit etwas Wasser einnehmen.

Wann soll man Magnesium einnehmen?

Grundsätzlich kann Magnesium zu jeder Tageszeit eingenommen werden, vorzugsweise ausserhalb einer Mahlzeit und abends. Eine hohe Magnesiumdosis kann abführend wirken. Dies ist jedoch unbedenklich und dem lässt sich vorbeugen, indem die Einnahme über den Tag verteilt wird. Ein Zuviel an Magnesium scheidet der Körper wieder aus.

Kann man Magnesium jeden Tag nehmen?

Magnesium kann – sinnvoll dosiert – täglich eingenommen werden. Vor allem bei einem Mangel sollte man hartnäckig supplementieren, um die Magnesiumspeicher nachhaltig wiederaufzufüllen. Auch in Phasen eines Mehrbedarfs kann eine tägliche Magnesiumergänzung sinnvoll sein, um dem Entleeren der körpereigenen Magnesiumspeicher vorzubeugen.

Die angegebene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.