Floradix Folsäure Kapseln bieten eine optimale Ergänzung zu den flüssigen Floradix Eisen + Vitamine Tonika.
Bei denen aufgrund der flüssigen Form eine stabile Folsäure-Zugabe nicht möglich wäre und bietet als Nahrungsergänzungsmittel die Sicherstellung der Folsäureversorgung.
Anwendung
1-mal täglich 1 Kapsel.
Vor und während der ersten drei Schwangerschaftsmonate täglich 2 Kapseln.
Rein pflanzlich, vegan, lactosefrei, glutenfrei, ohne Zusätze, Farbstoffe, Konservierungsstoffe.
Wichtige Hinweise: Eine gesunde Lebensweise ist immer wichtig. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten! Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Produkt kann bei übermässigem Verzehr abführend wirken.
Aufbewahrungshinweise und Haltbarkeit: Sie sind kühl (zwischen 5 bis 25 °C), trocken und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.
Weitere Informationen zur Bedeutung von Folsäure:
Diese Information soll Ihnen die Bedeutung von Folsäure für die Nahrungsergänzung erläutern und Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Folsäureversorgung aufzeigen.
Bei dem Produkt Floradix Folsäure Kapseln handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel zur Sicherstellung der generellen Folsäureversorgung für Männer und Frauen. Besonders wichtig ist eine erhöhte Folsäurezufuhr für ältere Menschen und ganz speziell für Frauen mit Kinderwunsch und in der Schwangerschaft.
Wegen insgesamt ungenügender Folsäureaufnahme wird besonders Frauen im gebärfähigen Alter seitens Gesundheitsvorsorge und Verbraucherschutz offiziell empfohlen, Folsäure regelmässig zusätzlich zur Ernährung zu ergänzen.
Was ist Folsäure und welche Bedeutung besitzt sie?
Folsäure ist ein Vitamin der B-Gruppe und gehört zu den unentbehrlichen, zufuhrnotwendigen Vitalstoffen. Sie kommt vorrangig in grünen Gemüsen vor, worauf auch der Name hinweist. „Fol“ leitet sich vom lateinischen Folium ab und bedeutet Blatt.
Das Vitamin Folsäure ist sehr gut wasserlöslich und besonders empfindlich gegen Hitze, Licht (UV) und Säure. Daher wird Folsäure bei der klassischen Essenszubereitung von Gemüsen mit Waschen, Kochen, Erhitzen und auch Aufwärmen schnell zerstört.
Das Vitamin Folsäure ist an der normalen Zellteilung und Zellneubildung beteiligt.
Des Weiteren ist Folsäure an der Blutbildung beteiligt sowie an der normalen Funktion des Immunsystems.
Ausserdem sichert Folsäure unter Beteiligung von Vitamin B12 die Rückgewinnung der essentiellen Aminosäure Methionin und reguliert so die kritische Homocystein-Balance.
Was bedeutet Folsäure-Äquivalent?
Folsäure liegt in Lebensmitteln in verschiedenen ähnlichen Verbindungen (= Folate) vor, die die Vitamineigenschaften besitzen, aber nicht gleichermassen gut vom Körper aufgenommen werden.
Mit dem „Folsäure-Äquivalent“ wird dem biologischen Nutzen der unterschiedlichen Folsäureverbindungen Rechnung getragen.
In pflanzlichen Lebensmitteln herrschen die schlechter verfügbaren Folsäureverbindungen vor. So wird 1 Mikrogramm Nahrungsfolat nur etwa zu 50 % resorbiert.
Dies entspricht 1 Mikrogramm FolsäureÄquivalent.
1 Mikrogramm Nahrungsfolat = 1 Mikrogramm Folsäure-Äquivalent
Die sogenannte „Mono-Folsäure“ (= Pteroylmonoglutaminsäure), wie sie in den Floradix Folsäure Kapseln enthalten ist, wird zu nahezu 100% verwertet.
1 Mikrogramm Mono-Folsäure = 2 Mikrogramm Folsäure-Äquivalent
D.h. wegen der doppelt guten Resorption der Mono-Folsäure wird folglich für ein Folsäure-Äquivalent nur die halbe Menge im Vergleich zum Nahrungsfolat benötigt.
Wie können Sie eine hervorragende Folsäureversorgung sicherstellen?
Nach dem wissenschaftlichen Erkenntnisstand sollen pro Tag 200 Mikrogramm Folsäure aufgenommen werden. Selbst bei guter Ernährung werden in Deutschland jedoch nur 200 Mikrogramm Nahrungsfolat (100 Mikrogramm Folsäure) täglich erreicht, was sicher mit zu geringem Verzehr von Gemüse im Zusammenhang steht.
Nach offizieller Einschätzung des BfR (Bundesinstitut für Risikobewertung) kann der normale Folsäurebedarf grundsätzlich über eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung gedeckt werden. Da jedoch Untersuchungen zeigen, dass viele Menschen zu wenig Folsäure aufnehmen, empfiehlt es sich auf eine folsäurereiche Ernährung zu achten.“
Dementsprechend soll pro Tag nach offizieller Empfehlung 200 Mikrogramm „Mono-Folsäure“ zugeführt werden.
1 Kapsel Floradix Folsäure pro Tag stellt diese Grundversorgung sicher.
Bei Kinderwunsch und geplanter Schwangerschaft soll die Zufuhrmenge von Folsäure aus der Nahrung mit 400 Mikrogramm Folsäure pro Tag gezielt ergänzt werden.
2 Kapseln Floradix Folsäure pro Tag sichern den besonderen Bedarf ab.
Wünschenswert ist, dass bereits 4 Wochen vor Beginn der Schwangerschaft mit der Ergänzung von 2 Kapseln Floradix Folsäure begonnen wird und die Zufuhr von 2 Kapseln zumindest noch während der ersten 3 Schwangerschaftsmonate erfolgt. Es ist dadurch sichergestellt, dass auch die Folsäurereserve aufgefüllt wird.
Was ist sonst noch wichtig beim Thema Folsäure?
Verschiedene Arzneistoffe hemmen die Aufnahme von Nahrungsfolat und die Verfügbarkeit von Folsäure im Körper.
In Verbindung mit der Antibabypille wird häufiger ein Folsäuremangel festgestellt. Ungünstig für den Folsäurestatus ist weiterhin Alkohol, der bei Kinderwunsch und Schwangerschaft auch aus diesem Grund vermieden werden soll.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
